Le RomarandeCottage · Spa · Giverny
Hammam : conseils
Éviter un repas trop lourd et retirer bijoux ou objets métalliques. Avant d’entrer dans le hammam, il est recommandé de prendre une douche tiède afin de préparer la peau à la chaleur. Dans un premier temps, éviter les produits cosmétiques ou les crèmes avant la séance, car ils peuvent limiter la respiration naturelle de la peau.
Notre hammam est très grand et vous pourrez vous y installer confortablement à deux et même vous y allonger ! Une séance dure entre 10 et 20 minutes à une température généralement comprise entre 30 et 40 degrés. Vous pouvez faire des pauses et vous rincer à l’eau tiède ou fraîche : la douche est juste à côté.
Pendant et après la séance de hammam, il est essentiel de bien s’hydrater. La chaleur entraîne une sudation importante, même si elle peut sembler discrète. Boire de l’eau permet de compenser la perte de liquides et d’accompagner le corps dans son processus de récupération.
Après la séance, il est conseillé d’appliquer une crème hydratante ou une huile nourrissante. Cela aide à maintenir l’hydratation de la peau et à prolonger la sensation de douceur et de confort après le hammam.
Ici, le hammam est privatisé et situé dans le gîte, ce qui change immédiatement l’expérience. Il n’y a pas de partage avec d’autres personnes, ce qui apporte une vraie intimité. La température est réglable selon le confort souhaité. La séance est totalement libre en durée et en rythme. On est sur une utilisation simple, directe et personnelle.